Praca trenera personalnego zawiera nie tylko elementy związane z treningiem, ale również okazuje się tutaj cenna wiedza z zakresu sprzedaży, fizjoterapii, medycyny, dietetyki, farmacji czy psychologii i coachingu. Tematem artykułu będzie właśnie coaching . Dowiesz się jak ta umiejętność ma pozytywny wpływ na motywowanie klientów.
Motywacja do ćwiczeń to słowo-klucz powtarzane niemalże przez wszystkich związanych z treningami. Ludzie szukają motywacji, żeby schudnąć, nabrać masy mięśniowej, częściej się rozciągać lub żeby poprawić ogólną sprawność. Można by tak bez końca wyliczać powody, dla których potrzebują wiary w to, że im się uda, oraz energii, by realizować swoje postanowienia. Jednak tak naprawdę są 3 sprawdzone założenia jeżeli chodzi o motywację.
To czwarta część serii dlaczego jest ważny dziennik treningowy. Poznaj moje wcześniejsze argumenty przemawiające za skrupulatnym notowaniem wyników klientów/zawodników:
